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Os dejamos aqui algunas de las opiniones de los participantes de la terapia de grupo de ansiedad.
Ante la pregunta de la terapeuta de: ” ¿ Qué te llevas de la sesión de hoy? “
Estas son algunas de sus respuestas:
C: me llevo la idea interiorizada y mas reforzada de que hay que enfrentarse a los miedos,salgo con energía y fíjate con ganas de enfrentarme!!
A: me ha dado ánimos de que tengo que seguir recorriendo y ser consciente que sí que he recorrido mucho camino ya. Salgo con ilusión por seguir enfrentándome y a partir de ahora no voy a tomar en serio a los síntomas físicos de la ansiedad.
R: me llevo el hecho de conocer a gente estupenda que ha sentido cosas parecidas a ti, y te desahogas y poder compartir sabiendo que te comprenden. Me ha chocado saber que no hay edad para la ansiedad.
L: salgo contenta, me llevo la idea de que no tienes que cansarte, que hay que seguir luchando.
M: hay gente en mi misma situación, y veo que cada uno tiene síntomas distintos,…buena sensación.
A: me gusta venir porque salgo con subidón: venga me voy a meter en el metro!! me siento motivada cuando vengo aqui, por lo menos con la intención!
Si quieres probar la experiencia de compartir tu problema en grupo y aprender a manejar la ansiedad, no dudes en llamarnos al 910000209 para reservar tu plaza en la próxima sesión de grupo. Te esperamos!