Preguntas frecuentes antes de empezar terapia

La primera sesión no consiste únicamente en que nos cuentes qué te ocurre.

Queremos comprender tu problema, conocer qué necesitas y establecer contigo los primeros objetivos de trabajo. Desde esa primera sesión empezarás a llevarte una nueva comprensión del problema y pautas o herramientas que puedas comenzar a aplicar.

Nuestra filosofía es sencilla: queremos que la terapia te resulte útil desde la primera sesión.

No tienes que saberlo. Te ayudamos nosotros. Una de las ventajas de Psicode es contar con un equipo de psicólogos especializados en diferentes áreas.

Antes de asignarte un profesional, valoramos tu motivo de consulta y tus necesidades para buscar dentro del equipo al psicólogo cuya formación, experiencia y especialización encajen mejor con tu caso.

Además, nuestros profesionales trabajan en equipo y realizamos sesiones clínicas para analizar casos y valorar diferentes perspectivas cuando resulta necesario.

No. La terapia se adapta a tu problema, tus objetivos y a lo que tú necesitas.

En algunos casos será útil comprender determinadas experiencias del pasado para entender por qué ocurre algo en el presente. Pero no profundizamos en la infancia o en el pasado por sistema. Llegaremos hasta donde sea necesario y hasta donde tú quieras profundizar.

Para nosotros, entender por qué te ocurre algo es importante, pero hay otra pregunta igual de importante: ¿qué podemos hacer para cambiarlo?

No necesariamente. No podemos determinar de antemano cuánto durará una terapia, porque depende del problema, su complejidad, los objetivos y las circunstancias de cada persona. Lo que sí podemos garantizar es nuestra filosofía de trabajo: no prolongamos innecesariamente los procesos terapéuticos.

Trabajamos para conseguir avances en el menor número de sesiones necesarias y vamos adaptando la frecuencia de las consultas a tu evolución y necesidades.

Además, no existe un sistema rígido: puedes espaciar las sesiones, interrumpir temporalmente el tratamiento o retomarlo posteriormente cuando lo necesites.

Muchos pacientes llegan a Psicode después de haber realizado otros procesos terapéuticos. A veces nos dicen: «Entiendo perfectamente por qué me pasa, pero sigo sin saber qué hacer para cambiarlo».

Nuestro enfoque es especialmente práctico y orientado a la acción. No solo queremos ayudarte a entender qué te ocurre. Queremos enseñarte qué hacer y cómo hacerlo.

Por eso utilizamos pautas, estrategias, ejercicios y tareas que permiten trasladar lo trabajado en consulta a situaciones reales de tu vida cotidiana.

La conexión y la confianza con el terapeuta son importantes para que la terapia funcione. Por eso, si después de comenzar consideras que el profesional asignado no encaja contigo, te ofrecemos una sesión gratuita con otro psicólogo de Psicode.

Valoraremos contigo qué ha ocurrido y buscaremos dentro del equipo otro profesional que pueda adaptarse mejor a tus necesidades.

Y no tendrás que empezar desde cero ni volver a contar toda tu historia. Con tu consentimiento, y respetando siempre la confidencialidad, ambos profesionales se coordinarán para trasladar la información clínica necesaria, de manera que el nuevo terapeuta conozca el trabajo realizado y pueda continuar el proceso.

Queremos que encuentres al profesional con el que puedas trabajar mejor.

Puedes elegir. Ofrecemos terapia presencial en Madrid y Alicante y terapia psicológica online. Además, cuando el tratamiento lo permite, podemos combinar ambas modalidades.

Puedes acudir presencialmente y realizar alguna sesión online cuando estés de viaje, tengas dificultades para desplazarte, necesites conciliar o simplemente te resulte más cómodo. La terapia se adapta también a tu vida.

Sí. La confidencialidad es un principio fundamental de la atención psicológica.

Nuestros profesionales están sujetos al secreto profesional y al código deontológico, y tus datos personales y clínicos se tratan conforme a la normativa de protección de datos aplicable.

Además, para las personas que por motivos personales o profesionales necesitan un grado especialmente alto de discreción, nuestro centro dispone de la posibilidad de acceder a consulta evitando la sala de espera, preservando al máximo su privacidad.

En algunos casos, el tratamiento psicológico puede beneficiarse de una valoración psiquiátrica complementaria.

Cuando consideramos que puede ser conveniente, podemos coordinarnos con profesionales de psiquiatría para valorar la necesidad de tratamiento psicofarmacológico y trabajar conjuntamente. El objetivo es que recibas el abordaje más adecuado para tu situación.

En Psicode no buscamos competir por precio, sino ofrecer una atención psicológica especializada y de alta calidad.

Nuestras tarifas reflejan la experiencia y especialización de nuestros profesionales, el trabajo clínico que existe detrás de cada caso y una metodología especialmente orientada a aprovechar cada sesión.

Nuestro objetivo no es hacer más sesiones, sino conseguir el mayor avance posible en las sesiones que sean necesarias. Desde el comienzo trabajamos de forma práctica, proporcionando estrategias, técnicas y herramientas que puedas aplicar también fuera de consulta.

Queremos que cada sesión cuente.