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¿Cómo explicarle a mi hijo que tiene que ir al psicólogo?

Muchos padres cuando nos piden cita en el Instituto  de Psicología Psicode con la psicóloga experta en niños, nos preguntan ¿qué le decimos  antes de llevarlo por primera vez?

¿Qué podemos decir a los niños antes de llevarles al psicólogo por primera vez?


Si son niños muy  pequeños se lo informaremos el mismo día.

Si son más mayores ,a partir de 7-8 años, podemos hablarlo un día o dos  antes, para que se vayan preparando y  tengan tiempo para aclarar dudas.

Es importante no usar la figura del psicólogo como amenaza. Ej:  “si sigues portándote así te voy a llevar al psicólogo” pues estamos asociándolo a algo negativo, y si  el niño al final tiene que acudir,  lo verá como un castigo, en lugar de una ayuda.

¿Qué les decimos y cómo?

Si son muy pequeños decirles directamente que  vamos  a visitar a Vanesa o Marina. Es decir, llamarlo directamente por el nombre de la psicóloga.

En cuanto entran en Psicode la primera vez y  ven la decoración, las chuches y los juegos, eso les da la certeza de que es un lugar cálido y divertido.

A partir de los 5 años:

La figura del profesor está muy normalizada en los niños, así que podemos recurrir a ella.

Le explicaremos que es una profe que nos va a enseñar cosas divertidas y que vamos a jugar y hablar de las cosas que le gustan a él.

Intentaremos dar un mensaje de calma y tranquilizador, diciendo que el lugar donde vamos han ido muchos niños como él o ella y se sienten contentos cuando acuden.

Dejaremos claro que no vamos al médico, que no nos van a dar ni jarabes ni pastillas, ni pondrán inyecciones.

Si el niño tiene más de 8 años:

Podemos profundizar un poco más y decirle que vamos a visitar a una persona que es experta en las emociones y en ayudar a los niños . También podemos utilizar la palabra psicólogo.

Podemos incluso aclarar la incertidumbre del niño contándole  lo que va hacer en la visita , porque saber lo que va a ocurrir les da control y les tranquiliza  :

“El/ella te preguntará cosas y te va a enseñar cómo hacer que  tu cerebro  sea más fuerte para que consigas: concentrarte mejor en tus deberes, sentirte más alegre ,aprender cómo jugar con otros niños,  perder el miedo a los perros, quitarte los pensamientos tristes, no tener pesadillas, etc (en función de cada caso lo adaptaremos al niño).”

Escrito por Marina García Fuentes, equipo de Psicode

Te invito a seguirme en Instagram @marinagarciapsicodelalma, donde comparto contenidos sobre psicología clínica, terapia del Alma, mindfulness y herramientas para conocerte y cuidarte mejor.

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