Mindfulness, el disolvente de la mente El mindfulness es una técnica que si la aprendes puedes entrenar tu atención, para dirigirla donde tu decidas. A modo metafórico, diría que es como un disolvente que nos despega de…
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La bisexualidad supone, de acuerdo a la Asociación Americana de Psiquiatría (APA), “una atracción física, sexual, emocional y romántica dirigida a ambos sexos biológicos”, es decir, tanto a hombres y mujeres. Sin…
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“Muchos miran sin ver nada, porque la rutina les ha dejado ciegos” (Albert Ureña) Perfecto: acaba de sonar el despertador y ya me siento como si hubiese pasado todo el fin de semana sin pegar ojo. Me espera un…
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¿Que es superar la timidez? ¿Timidez? Me gustaría comenzar diciendo que la timidez es el nombre socialmente aceptado bajo el que se disfraza el miedo. ¿Miedo a que? Pues depende. Para unos , será miedo al rechazo de los…
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