Autoestima
La autoestima es indispensable para la supervivencia psicológica. Amortigua el impacto de las emociones negativas. Tener una buena autoestima , es contar con la persona que más necesitas, TU MISMO/A. Es la fuerza…
Leer artículoArtículos de psicología general
Después de una infidelidad, ¿ puedo volver a confiar en ti?
¿Puedo confiar en ti? “Si quieres una mano que te ayude, la encontrarás con seguridad al final de tu propio abrazo” Son muchas las personas que acuden a terapia tras descubrir una infidelidad por parte de su pareja. Sin…
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QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE
Solemos encontrar a personas a nuestro alrededor que tienen circunstancias difíciles pero sin embargo no se hunden, sacan fuerzas y salen a flote . ¿Por qué unas personas no se hunden ante un problema y otras si? Hay…
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¿Por qué me cuesta tanto decidirme?
Muchas personas acuden al Instituto Psicode con este problema. Dicen de sí mismas que son inseguras y que continuamente están dudando de cada decisión que toman, aunque sean decisiones pequeñas sin importancia. La duda…
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De bien a mejor ( mi opinión en la terapia en Psicode)
Mi opinión de Psicode Nadie se podría imaginar que yo sería el perfil de persona que acude a un psicólogo. ¿Por qué? Tal vez por mi optimismo, dinamismo, energía y mi peculiar manera de relativizar los “problemas”. Mi…
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Manual de Ejercicios de Psicología Positiva
¿Qué son las emociones positivas? ¿Cómo funcionan? ¿Para qué nos sirven a los seres humanos? Aunque parezca sorprendente, no hace tanto que los psicólogos nos hemos empezado a hacer estas preguntas. Es curioso que,…
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Hay una puerta de salida para la ansiedad
«Hubo momentos en que no sólo me olvidé de mí, sino también de lo que soy». Samuel Becket La ansiedad es uno de los síntomas que más frecuentemente encontramos en la clínica y puede llegar a ser uno de los cuadros más…
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Tu mente… TE MIENTE
Lo que más queremos, aquello con lo que más sensibles somos y más miedo da que desaparezca de nuestra vida , en algunas personas, se convierte en su talón de Aquiles para la mente que miente . Así le contábamos a una de…
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Joaquín Sabina y el miedo escénico
Joaquín Sabina le pone el sombrero a las neuronas de Psicode, hoy en el periódico El Mundo. Cecilia Martín Sánchez, psicóloga y directora del Instituto Psicode, nos deja hoy su opinión como experta en el periódico El…
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Mi experiencia con la terapia en PSICODE
Mi psicóloga me ha pedido que escriba una carta en la que resuma mi experiencia con la terapia en Psicode. No es fácil sintetizar en unas líneas la revolución interna que te provoca el ir a terapia.. Cuando llegué a…
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