Carrito 0
¿Mi suegra es narcisista? Con este post intentamos ayudarte a saber si tu suegra es narcisista.
Lidiar con un suegra en muchas ocasiones es complicado, pero si tu suegra además es narcisista la tarea se complica. Intentaremos explicarte cómo identificarlas y algunas pautas para tu salud mental y la de tu entorno familiar.
Si tu suegra, presenta una imperiosa necesidad de ser admirada y de que se le adule.
Si la confrontas dándole a entender que no es tan grandiosa, o le argumentas una razón por la que algo que ha hecho no es adecuado (a modo constructivo) ,es muy probable que ella lo viva como que se le está humillando. En ese caso, puede responder con mucho enfado, incluso contraatacar de una manera que rompa las normas sociales.
Si a tu suegra le falta de empatía y además puede mantener varios comentarios seguidos hirientes, es muy probable que cumpla rasgos narcisistas, ya que son incapaces de detectar que su nuera o yerno están sufriendo con las cosas que dice o hace.
Si alguien de la familia intenta hacerle ver que se ha sobrepasado, no entrará en razón y dará sus razones y mil argumentos por los que ella tiene el derecho de poder pasar los límites de la educación. Cree que los límites son para los mediocres y ella está por encima de ello “porque ella es especial”.
También será fácil identificarla porque la emoción que más exhibe es el desprecio. Ante una crítica o un gesto de indiferencia y falta de atención te despreciará, te criticará y te menospreciará de forma evidente , para que te enteres.
Buscará competir contigo. Su hijo o hija tendrá que demostrarle que la quiere más a ella que a ti y buscará diferentes tácticas para conseguirlo, como la culpa o la victimización.
Genera conflictos constantes que serán difíciles de gestionar por su falta de empatía. Tratará de dividir a la familia, obligando al resto a decantarse por un bando u otro.
Como puedes imaginar, tener una suegra narcisista, provoca estrés, ansiedad y frustración,
sobre todo en la pareja de su hijo ( ya sea nuera o yerno).
Si tu eres su hijo o hija, puede que sientas que te invalida o desautorizada porque no respeta tu núcleo familiar . Eres de las personas que más lo sufres, aunque tengas que ocultárselo a tu pareja para no meter más leña al fuego. Es un estado muy estresante, pues estás entre la espada y la pared.
Posiblemente este estrés, sea fruto de la falta de control porque aunque vayas con buena actitud y planificando todo para que no haya problemas, al final no puedes evitar el conflicto. Si haces algo para agradar a tu pareja tendrás que acarrear con las consecuencias del enfado de tu madre. Puede que te haga sentir que eres un “mal hijo” porque ella ya te hace ver que sufre por tu culpa, la victimización es una de sus estrategias estrellas.
Hay que diferenciar si se trata de un trastorno de personalidad narcisista o si tu suegra tan sólo tiene rasgos de personalidad narcisista.
Aún así, debes de ser consciente que algunos rasgos de personalidad son muy difíciles de cambiar, lo mejor es intentar buscar las estrategias para que cuando esos rasgos aparecen, te interfieran lo menos posible.
Por ejemplo, si cuando estáis delante de gente, ella tiene una necesidad de hacerse notar para dar a entender lo divina que es y te deja mal a ti, puedes empezar por limitar los encuentros con ella a solas, en lugares donde no hay más personas y evitar así que ella alarde o utilice el hacer de menos a los demás para sentirse bien.
10 Consejos para tener en cuenta con tu suegra narcisista
- Lo primero que tienes que entender es la situación y no tomártelo como algo personal.
Tienes que ver su comportamiento como fruto de su propia patología, sabemos que es complicado, pero tienes que ser fuerte. Es su manera de estar en el mundo y de relacionarse con los demás, por su propia inseguridad. No está en contra de ti, ella simplemente crea rivalidades con cualquier persona que está cerca de su entorno. Aunque seas una nuera o yerno maravilloso, si no le muestras admiración, no haces caso a sus demandas o no le permites dirigir tu vida intentará manipular a su hijo/a , a sus nietos e incluso a ti para salirse con la suya. - Mantente al margen de las conversaciones de ella con tu pareja.
No quieras tener el control ni enterarte de todo porque muchas veces sufrirás por ello. Cuanto más al margen te mantengas mucho mejor será para todos y podrás ahorrarte estrés innecesario. - No creas todo lo que te dice, duda de ello y si puedes, contrástalo.
- Una de las estrategias que suelen usar es crear situaciones límites para que discutas con su hijo o hija ( tu pareja).
Ella se siente cómoda con que estéis en conflicto. Evita caer en discusiones con tu pareja por culpa de ella, porque de alguna manera estará consiguiendo lo que quizá se propone, alejarte de su hijo. - Deja espacio para que si tu pareja y su madre tienen que verse, lo hagan sin ti.
Aprovecha para hacer algún plan alternativo y no tengas que ser testigo de comportamientos que te duelen. - Busca apoyo en los demás:
Desahógate con amigas y si es preciso, busca ayuda psicológica en un profesional que te ayude a manejar el estrés de la situación un momento tranquilo para hablar con tu suegra, sin rodeos, dile claramente aquello que te hace sentir mal o te incomoda. - Una vez que has dejado claros tus límites y las cosas que no vas a permitir, se firme y consistente en ello.
No cedas ante la presión o las manipulaciones. Establece cuál serán las consecuencias si se cruzan los límites y no son respetados. - Intenta estar dispuesto a negociar, por la salud mental de tu pareja. Empatiza con el o ella, al final es su madre.
- No olvides que la educación y los modales si van contigo, no permitas que te saque de quicio y además le sirva para tener más argumentos para victimizarse.
- Si deseas ampliar más sobre el tema te dejamos te dejamos el reportaje que escribimos para el periódico El País y si necesitas más ayuda par gestionar esta situación, puedes pedir una cita con nosotros.
