Mindfulness y meditación presencial en San Vicente del Raspeig Tenemos un spá para tu mente, el mindfulness presencial. Un espacio para parar, desconectar del ruido exterior y regalarte una hora para ti, mindfulness…
Leer artículo
Mindfulness, el disolvente de la mente El mindfulness es una técnica que si la aprendes puedes entrenar tu atención, para dirigirla donde tu decidas. A modo metafórico, diría que es como un disolvente que nos despega de…
Leer artículo
Curso de Mindfulness online Mindfulness de una forma sencilla, práctica y sin presión. Quizá has intentado hacerlo alguna vez y te ha costado mantener la práctica, es normal, por eso he querido crear este curso para…
Leer artículo
¿Para qué mindfulness? Gritar, ver el móvil, criticarnos constantemente, fumar, contestar con ironía cuando algo no nos hace gracia, celos que se nos destapan sin causa real y la liamos parda… a todos nos pasa, tenemos…
Leer artículo
Y ¿ahora qué? me decía Alberto nada más entrar en mi consulta. Era su manera de expresar su vacío existencial. Terminé mis estudios, me casé, tuve hijos, hicieron la comunión, fuimos a Eurodisney, pagué sus carreras, me…
Leer artículo