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Esta semana ha sido el periódico El País quien nos ha pedido a Psicode un artículo sobre la queja.
La queja está muy condicionada por nuestro estado emocional, de forma que si nuestro estado de ánimo es negativo, vamos a producir muchos más pensamientos negativos que nos llevarán a verbalizar más y más quejas. Por tanto podemos decir que la queja tiene un componente emocional negativo, es decir, suelen ir cargadas de frustración, resentimiento, enfado, desesperanza, tristeza.
El problema está cuando la persona tiene ya arraigado el hábito de quejarse, no se ocupa de buscar soluciones y se acomoda en una posición de víctima constante.
¿Qué podemos hacer para salir de la queja?
Accede al artículo completo en este link
Esperamos que os guste!
